Minoruブログ

認知行動療法(ACT)×執筆(小説)×映画×読書

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

集中力は全てに勝る『4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中 青砥 瑞人』

Kindle Unimitedが3ヶ月199円だったので登録し、面白そうな本をパラパラと探しているとこの本が目に入ったのでざっと流し読み。 脳神経科学の見地から集中力について触れられていて、詳しく書かれているが読みやすい。 日常生活でどのように集中力を鍛えて…

人の心を打つもの、それはひたむきさ。『天国までの百マイル 浅田次郎』

浅田次郎著の『天国までの百マイル』 初めて読んだのは高校生の時だろうか? 古本屋で買ってきて読んだ記憶がある。 20年ぶりに読みたくなり、また古本屋で買ってみた。 今はネットの古本屋だ。注文すれば2日で届く。 なんとも便利になったもんだ。 20…

暴力を描写した映画はなぜニーズがあるのか?映画『孤狼の血』

映画『孤狼の血』を観た。 感想は以下の3つだ。 ①アウトレイジをより現実的にした感じ。 ②なのでより生々しい描写がリアルを感じさせる。 ③生首とかどうやってあれだけ作るのか不思議。 番外編:④江口洋介はかっこいい。 表題にもあるが、なぜヤクザ映画や…

全ては話のネタになる。『ラクしてうまくいく生き方 ひろゆき』

ひろゆきさんの考え方が好きだ。 力が抜けた、あの視点というのが気持ちを楽にしてくれる。 治安もよく経済的にも恵まれているのに、同調圧力が強い生きづらい日本。 自殺大国だと言われるのも、何か納得してしまう。 日本で生きていくことにどことなく辛さ…

運命にもてあそばれるか、運命に立ち向かうか?『夜と霧』

現代では考えられない過酷な環境、強制収容所。 全ての物を取り上げられ、いつ死ぬかも分からない状況。 その中でも自暴自棄になる人もいれば、苦しい状況でも内面と向き合い生きることの意味を見出す人もいる。 後者が少数であることは想像できるが、 その…

基本を学びなおそう。『Excel 最強の教科書[完全版]――すぐに使えて、一生役立つ「成果を生み出す」超エクセル仕事術』

仕事を早く終わらせるには学びの時間が必要だ。 PCを使わない仕事はほとんどないだろう。 ある程度の経験年数を経ると管理業務などもでるだろう。 自分がそうだったので基本を学びなおすことにした。 『Excel 最強の教科書[完全版]――すぐに使えて、一生役…

自分は自分、他人に振り回されないようにするには?

他人に振り回されないようにするにはどうすればいいか? まず行うべきは「自分のルールをつくること」だ。 自分の基準を明確にすれば迷わなくていい。 例えば誰かに何かを頼まれたりしたときに返答に迷っていると「もう一押しすれば頼めそうだ」と相手に思わ…

没頭することが成功と幸せにつながる『やりきる力 堀江貴文』

堀江さんの本はあまり読んだことがない。 書店で偶然手に取って面白そうだったので購入。 本書のポイントは以下の3つ。 ①やりたいことを「やりきる」ことが大切。 ・やりたいことをやる大事さはよく言われているが、徹底的にやっている人は少ない ・どんな…