モチベーションを上げるには?
モチベーションを上げるには具体性と前に進んでいる感覚を意識すると良い。
つまりは具体的な行動計画と目標に毎日どれだけ近づいているかを可視化することが大事だ。
「〇〇の行動を毎日〇分する」と決めて記録を取っていくとモチベーションを保ちやすい。
モチベーションを上げるには具体性と前に進んでいる感覚を意識すると良い。
つまりは具体的な行動計画と目標に毎日どれだけ近づいているかを可視化することが大事だ。
「〇〇の行動を毎日〇分する」と決めて記録を取っていくとモチベーションを保ちやすい。